10月9日(火)食事管理

ウミガメ からだ生活日記




デブまっしぐらだが気にしない!

まずは身体を大きくしなければならないからこれで行く!

絞るのはそのあとだ!

 

10月9日(火)食事内容

8:30

おにぎり2個、かぼちゃサラダ、れんこんの煮物、唐揚げ

 

12:00

白米、かぼちゃサラダ、れんこんの煮物、唐揚げ

 

19:00

親子丼

 

23:00

寿司

 

体組成計での計測結果

まとめ

運動を増やして、

動け動け!

 

身体デカくする事が先決!

だけど、夜中の寿司は失敗だ。。。

ブロック会議で気持ちが緩んだな。

良くない、良くない。