9月12日(管理6日目)食事公開

ウミガメ からだ生活日記




さて、今日のまとめ行きましょう!

 

 

 

ここで朝にも体重計測ってみました!

 

火曜日はカロリーしっかり補給したので、今日は少しヘルシー食で。

 

 

プロテインの補給は欠かせないですね!

さ、明日も元気に頑張りましょう!